Слова: вікна або стіни
«Слова: вікна або стіни» (СВС) – психоедукаційна, профілактична програма для молоді 10-19 років, створена проф. психології Нади Ігнатовіч-Савіч, на основі методу Nonviolent Communication (Ненасильницьке спілкування) Маршалла Розенберга. Курс триває 16 одногодинних зустрічей, які веде інструктор програми СВС.
Мета програми:Навчання молоді відкрито висловлювати свої почуття, розпізнавати і називати їх, а також задовольняти свої потреби, не порушуючи кордонів інших людей. Це сприяє формуванню глибоких і здорових стосунків, загального благополуччя та успіху в житті.
Теми зустрічей:
● Вчитися брати відповідальність за свої думки, почуття та дії без осуду та критики;● Попереджати та вирішувати конфлікти завдяки емпатичному зв'язку;● Досягати емоційної стабільності;
● Визнавати і конструктивно задовольняти свої потреби;● Зламати моделі мислення, які призводять до гніву та депресії;● Утвердити свою самооцінку;
● Покращити своє самопочуття, мотивацію до навчання, праці та творчості;● Зменшити рівень стресу у своєму житті;● Навчитися називати і висловлювати свої почуття.
Хочете покращити свої стосунки, навчитися ефективно вирішувати конфлікти та спілкуватися з оточуючими без тиску й звинувачень?
У цьому буклеті ви знайдете:● Основи ненасильницького спілкування (ННС);● Практичні поради та вправи;● Як виражати свої почуття та розуміти потреби інших;● Методи гармонійної взаємодії в родині, на роботі та в суспільстві.
Розвивайте емпатію, будуйте міцні стосунки та станьте майстром комунікації!Завантажуйте зараз і відкрийте для себе силу діалогу!